El “Ego” y las personas “Egocéntricas”

¿Qué es? ¿Cómo afecta a la salud? ¿Dónde toma su fuerza? Es lógico que has escuchado infinitas veces la palabra “ego” en tus años, incluso es probable que afirmes conocer su significado. Pero, ¿sabes realmente? En el post de hoy me detendré un minuto a contarles un poco sobre este terrible enemigo, que solemos malinterpretar como “amor propio”.

Muy probablemente conozcas, o has conocido a personas que creen que tienden indiscriminadamente siempre la razón, que jamás escuchan, no se dejan orientar y defienden su postura y su opinión a “capa y espada” como solemos decir, inclusive si estuviese equivocada. Pues este tipo de comportamiento es muy característico en personas con “ego desmedido”.

Puede que te encuentres a una pareja, o un amigo, incluso un jefe con el que es casi imposible razonar y piensan que su opinión es la única certera del mundo. Y la única que importa.

¿Entiendes la situación? ¿Te has visto en ella? Bueno pues venga sigue leyendo y entérate cómo funciona el ego.

“Ego” ¿Quién eres?

Esta palabra como muchas proviene del latín y significa “yo”. para los psicólogos es una instancia psíquica, mediante la cual el individuo se reconoce como “yo” y es consciente de su propia identidad. Como consecuencia de esto, media entre “la realidad”, “los ideales del súper yo” y “los instintos del ello”.

“…se ve que recortas y moldeas tu pelo, pero casi siempre olvidas recortar y moldear tu ego…”

Según un viejo amigo, el psicoanalista Sigmund Freud, el “ello” se compone de deseos e impulsos, el “súper yo” de moral y reglas sociales, y el “yo” (ego) es como un equilibrio necesario para que la persona satisfaga sus necesidades bajo el respeto de las reglas que establece la sociedad en que se desarrolla.

Es importante controlar el Ego.

Según he visto, diversos estudios realizados han dado al mismo resultado; relativamente el 62% de las personas que creen tener siempre la razón, son afectados por el estrés y los ataques de ira, lo que afectaba con facilidad su sistema inmunológico.

Y en otra cara, las personas incapaces de controlar su “ego”, esas que defiendes su opinión sin centrase a escuchar a otras personas en busca de un consenso, suelen ser fuente de conflictos con amigos, familiares, compañeros de trabajo o parejas.

Esta situación perjudica en gran medida las relaciones sociales y produce aislamientos.

Ni blanco ni negro al 100%: hay un ego positivo.

Si conseguimos controlarlo, y de este modo entendemos en que momento si es positivo utilizarlo, el ego nos puede ser de ayuda. Para que sea utilizado de forma positiva debe ir acompañado de dos elementos fundamentales: el autoconocimiento y nuestra ya amiga la Inteligencia Emocional (IE)

“… soy fuerte porque fui débil, estoy en guardia porque fui traicionado, me rio porque estuve triste y vivo el día por que el mañana no es seguro…”

En fin, chicos, se trata como siempre de conocer nuestras capacidades y habilidades, así como nuestras debilidades, sé que suena trillado, pero es básico para todo, y en este caso imprescindible también escuchar a los demás, y comprender sus puntos de vista. Por lo tanto, sé que la imagen del ego suele ser peyorativa, pero vean que no es siempre así, por eso es que en muchas ocasiones solemos confundir el ego con un amor propio. De manera sencilla diría que el ego positivo y bien manejado es lo que se puede conocer realmente como amor propio.

¿Es positivo o negativo alimentar nuestro ego?

Muchos son los que viven totalmente con la convicción de que se quieren mucho a sí mismos, pero en el fondo lo que realmente adoran es la imagen irreal que tienen de sí mismos.

Es muy usual engañarnos no solo cuando se trata de las personas que conocemos o aquellas que deseamos como pareja, sino también en la relación que tenemos con nosotros mismos.

Construimos una máscara extremadamente alejada de lo que realmente somos, por que amamos esconder nuestros miedos y limitaciones, nuestras inseguridades.

Esta es la forma más errónea de alimentar nuestro ego, pues propondremos a los demás una imagen completamente irreal de nosotros. Para alimentar de manera sana el ego, debemos pasar por un proceso de reconocer nuestros defectos, nuestros miedos ante nosotros mismos, el miedo a no ser lo que creemos ser, el miedo ante los demás, y su aceptación, reconocerlos aun cuando nos sintamos vulnerables. Debemos recordar que mostrarnos como somos, requiere gran valentía, pero ello conlleva a tener un buen crecimiento personal.

El egocentrismo. Un enemigo común.

Egocentrismo es un término que se utiliza para definir a estas personas de ego exacerbado que viven convencidas de que sus intereses e ideas son más importantes que las de los demás. Y por ende se consideran por encima del resto. Ven el mundo girar a su alrededor y creen impórtate solo lo que ellos creen y defienden. Cualquier idea que no se acerque a sus pensamientos queda directamente desechada e ignorada, desvalorizada por un individuo que siente que tiene la única verdad.

Como con el ego, un poco de egocentrismo es importante, un cierto grado digamos, en el desarrollo de la personalidad, pues en su ausencia total creeríamos como alguien incapaz de valorarnos a nosotros mismos. Pero claro, una excesiva valoración es extremadamente peligrosa, pues termina generando problemas de socialización como mencionaba antes.

Una persona egocéntrica es únicamente capaz de atender a sus propios intereses y deseos, siendo incapaz de mostrar interés alguno por otro ser humano, y actuar en beneficio de este. Por mostrarles un extremo opuesto para que se les haga fácil entender, pudiera mencionar a las personas altruistas que son estas que se desviven por ayudar y beneficiar al prójimo.

En los grupos es normal y sano que haya líderes carismáticos que tienen algo de egocéntricos. Sin embargo, debe ser moderado, ser capaz de mostrar empatía, reconocer a los otros y valorar sus experiencias y aportes. De lo contrario el egocéntrico queda en evidencia, como una persona únicamente interesada en sí misma.

Personalmente recomiendo encontrar un equilibrio, un punto medio entre una valoración personal positiva y la empatía y valoración de los demás. El egocentrismo exacerbado tiene consecuencias negativas, pero ir al otro extremo tampoco es sano, pues representaría no preocuparse siquiera por uno mismo.

Algunos rasgos característicos de una personalidad egocéntrica:

Normalmente el origen de estos rasgos lo encontramos en el entorno familiar, en padres poco afectivos, que proyectan una gran impotencia y deseos extremos sobre sus hijos. ¿Pero como es realmente esta personalidad?

1. Falsa autoconfianza: las personas egocéntricas suelen ser en el fondo muy inseguras.

2. Exceso de autoestima: intentan expresar una autoestima frágil mediante esfuerzos para ser respetados, reconocidos y admirados.

3. Los sentimientos de grandeza: suelen creerse poseedores de grandes talentos y habilidades.

4. Ambición y expectativas desmedidas: se focalizan comúnmente en fantasías de poder.

5. Distorsión de la realidad: solo capta la realidad que encaja en sus ideales de grandeza.

6. Reacciona de forma excesiva ante las críticas: es muy proclive a sentirse ofendido por cualquier

crítica.

7. Se compara con los demás y siente envidia: le preocupa la valoración, necesita sentirse mejor que los demás.

8. Solitario y pesimista: sufren comúnmente sensaciones de vacío existencial y tristeza.

2 comentarios sobre “El “Ego” y las personas “Egocéntricas”

  1. soy fuerte porque fui débil, estoy en guardia porque fui traicionado, me rio porque estuve triste y vivo el día por que el mañana no es seguro…. Es increible como una sencilla frase puede camabiarte la noche ………

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    1. Ya ves… es una situación habitual, las personas se crean un caparazón que no muestra quien son en realidad… pero en muchos casos no es mas que por temor a lo que puedan hacerles… por eso hay que vivir amándonos como somos… sin miedos ni inseguridades…

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