Mi inseguridad te hizo fuerte, pero he decidido: quitarte ese poder…

Algo que todos hemos sentido en algún momento o en determinado contexto ha sido la inseguridad. Este sentimiento en las personas suele tener diversos orígenes, pero en el fondo la causa es la falta de confianza en uno mismo. Tememos ponernos en evidencia, fallar en algo, el rechazo nos angustia, la desaprobación por parte de los demás.

Psicológicamente esta dimensión es la más recurrente entre la población. Inclusive, la soledad, las sensaciones de rechazo, la ansiedad social y hasta la baja autoestima, son estados de ánimo que esconden tras ellos la inseguridad en uno mismo. Y es importante comentar que, entre los factores determinantes de esta falta de seguridad y confianza de las personas, están tanto un trauma de la infancia como algo tan sencillo como una mala gestión de las habilidades sociales. Sea como seaeste constructo es reversible. Todos podemos manejarnos con más templanza para alzarnos como personas más seguras, competentes y valiosas. 

“Una forma de fomentar nuestra fuerza de voluntad y enfoque es controlar nuestras distracciones en lugar de dejar que estas nos controlen a nosotros.”

Si un día notas que te falta fuelle, impulso o templanza en tus relaciones sociales, no lo dudes un momento: lima las aristas de tus inseguridades, entrena tu seguridad y empieza a encajar con solvencia en todos tus contextos.

¿Inseguridad personal? 

Somos poco a poco cincelados por todo lo acontecido en nuestras vidas. Claro, que a la hora de mostrar un carácter máso menos seguro o asertivo, nos pueden predisponer nuestra genética y la biología, al igual que al momento de definirnos más o menos extrovertidos, pero, sin embargo, lo que más nos marca son los acontecimientos acaecidos en nuestro pasado. 

¿Cómo son las personas inseguras?

Una persona insegura nos muestra toda una serie de signos característicos. Suelen ser perfiles muy complacientes, que buscan la aprobación de los demás, para percibir así cierta seguridad.

Comúnmente una persona insegura está a la defensiva, no aceptan la crítica. Consideran esta, como un ataque directo a ellos mismos, por lo que una conversación constructiva con una persona insegura resulta extremadamente difícil. 

A menudo, es una habilidad habitual de personas inseguras que no pueden controlar este estado vital de inseguridad que los acoge la de: lograr que otros se sientan inseguros, logran que una persona segura se cuestione a  misma. 

A demás suele serles totalmente imposible soportar el silencio y lo llenan con charlas, pues se sienten incomodos con sus pensamientos por no tener una positiva opinión sobre mismos. 

Por otro lado, son personas muy bromistas, buscan que los demás se rían, pero a la vez se convierten en personas totalmente insensibles hacia los otros, burlándose de otros y hasta de  mismos, tratan de captar la atención. 

“la desconfianza es la madre de la inseguridad” Aristófanes.

Las personas inseguras, por otra parte, resultan muy competitivas, no soportan la derrota y absorben muy fácilmente a las personas que tienen autoridad. A su vez son muy autoritarios y descargan toda su falta de confianza en y sus frustraciones en sus subordinados, especialmente en aquellos demasiado dóciles. 

Y en las relaciones de pareja, esta clase de personas inseguras son celosas y abusivas, pues, sin confianza en  mismos, carecen totalmente de confianza en sus parejas, lo que supone contantes discusiones en su relación. 

Como superar la inseguridad:  

“Complejo de inferioridad” es un término creado por el psicólogo Alfred Adler para definir a estos seres que encuentran la constante necesidad de luchar por su superioridad. Hacen sentir pequeños a los demás mediante inteligentes sabotajes a sus sentimientos, tan insignificantes en el fondo como ellos se sienten ante la sociedad. 

Siendo nosotros consientes de esa necesidad, de esa comportamental tendencia psicológica, será el momento de dar forma a un cambio radical diría yo. 

Piensa en positivo. Orienta hacia la positividad 100% el polo de tus pensamientos. Veras como poco a poco ese nuevo enfoque te permitirá vencer inseguridades, temores, vacíos y angustias. Critícate a ti mismo, así como criticas a los demás, pero nunca al extremo de que eso te paralice.

Vence tus debilidades.  Alcanzar la perfección es imposible, eso lo sabes. Trata ahora de identificar tus debilidades, asúmelas, acéptalas, para entonces comenzar a transformarlas y colocarlas a tu entero favor. Elabora estrategias basadas en tus fortalezas que te permitan gestar un cambio, un nuevo comienzo y un avance lleno de templanza y seguridades.

No se te pase ni por un instante por la cabeza compararte con nadie, pues es totalmente innecesario provocarte celos e inseguridades. Siéntete orgulloso de lo que eres… Tú eres tú, diferente y especial, por eso no necesitas tomar como referencia a nadie para sentirte un poco mejor. 

Comparte pensamientos. Tus sentimientos negativos, compártelos con tus amigos y familiares más cercanos. Expresa tus inseguridades, no debes reprimir tus sentimientos, debes ser honesto con la gente que se preocupa por ti. Ellos te pueden ayudar a sentirte un poco más seguro cada día. A trabajar contigo y transitar por estas duras situaciones contigo cada día. 

No a las idas paranoicas o sin sentido.  “si hago esto seguro ocurrirá aquello… me miran de ese modo porque se están burlando y piensan que soy un fracaso…” si de repente te sorprendes en ese círculo de pensamientos obsesivos y paranoicos ya es hora de detener el flujo. Solo te limitan y empequeñecen mucho más, no te llevaran nunca a ningún buen destino. 

Diviértete.  Relájate y diviértete. Aprende a encontrarte desconectando. Envuélvete en ese equilibrio interno de hablar a tu mente insegura y los temores. Toma medidas para expulsarlos de ahí, para decirles que se vallan porque necesitas una cosa: ser feliz. Siéntete una persona segura, válida para  misma, y satisfecha por todo lo que puede y está logrando.

 

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