“Me cambiaste por interés… ni siquiera por otra persona…”

(…) no quiero alejarme de ti, ser de poco amor, tampoco ofenderte es mi deseo. Pero me cambias por comodidades, sin embargo, recuerda que el amor hacia el dinero te hará caer ante lo que realmente siente tu corazón, los objetos no sienten nada por ti, y pobre el ser humano que te compre el tiempo con todo ello. Pues esta tan enamorado de tu belleza que hace el trueque material por un amor falso, sin sabor a un futuro bueno, en la quiebra (…)

Cuando formamos un vínculo emocional con otra persona dentro de una relación sentimental abrimos nuestro corazón y nuestra confianza. Compartimos nuestros secretos, nuestras vergüenzas, nuestras debilidades y nuestros sueños. En una palabra, confiamos en el otro, completamente.

Hablemos sobre esas situaciones en las que alguien nos decepciona y rompe sus compromisos con nosotros. ¿Qué sentimos? ¿Qué hacer?

Entre las incesantes y molestas situaciones que sufrimos con el pasar de los años, encontramos las traiciones, capaces de herir terriblemente el corazón del ser traicionado. No importa quién nos traicione: una pareja, un amigo, un compañero de trabajo, miembros de la familia… esta situación despierta emociones muy intensas y dolorosas. Y es que luego de la traición, la reconciliación con el “traidor” se ve enormemente dificultada a partir de la pérdida de confianza provocada. Es común en muchas situaciones que tras la traición exista un proceso de duelo en el que toca aceptar la situación. Y se torna complejo el duelo pues las circunstancia que se presentan no son las más idóneas para sanar las heridas.

Claro que, con el tiempo, sin embargo, uno logra seguir a delante y rehacer su vida. Inclusive se puede llegar a perdonar a la otra parte.

¿Cómo superar una traición? 

Nunca es fácil la etapa de duelo en que se debe superar la traición. Sobre todo, si se trata de una persona que nos importa mucho pues esto podría llegar a afectar varias áreas de nuestra vida. Aunque positivamente visto pueden suponer valiosas experiencias y aportar aprendizaje por y para toda la vida, estas situaciones tan delicadas y dolorosas podrían llegar a hundirnos durante algún tiempo. Por ello: ¿Qué hacer cuando nos traicionan? ¿Cómo superar este momento tan delicado? 

Te daré algunas claves vale:

#1. Analiza las circunstancias en que ocurrió la traición:                                                                 En cualquier situación de duelo, como por ejemplo tras una traición, una de las primeras etapas por las que atraviesa una persona es: “la conmoción”. Una traición es una situación tan dolorosa e incómoda que muchas personas experimentan como un nudo en el estómago ligado a una tristeza que parece eterna y una profunda decepción. Canalizar este tipo de emociones suele no ser fácil por eso en estas situaciones se recomienda hablar con alguien cercano. Para otra perspectiva te recomiendo hablar con otros individuos, ya que casi todos hemos sufrido traiciones. También es sumamente importante analizar detenidamente el contexto y el motivo por el cual esta traición fue acometida. Por poner un ejemplo, en una infidelidad de pareja, puede que no tuvieses en cuenta las necesidades de la otra persona. Siempre es bueno hacer autocrítica después de pasar la fase de negación. Aunque claro siempre cabe la posibilidad de que simplemente la otra persona estaba movida solo por un interés y al ver en otro su mayor interés levanto el vuelo, ruin sí, pero muy común. 

#2. No seas duro contigo mismo: La ira y también la tristeza, en este tipo de situaciones, es frecuente que también aparezcan. Justo cuando una persona comienza a asimilar el alcance de la situación es cuando se experimenta la tristeza más profunda. También es habitual, recordar, pese al dolor, los momentos lindos, o cosas buenas de la relación, y aquello que uno echa de menos. Realmente solo nos sentimos traicionados cunado la otra persona nos importaba. Necesitas, ciertamente liberar emociones durante el tiempo de tristeza, y esto, de hecho, suele ocurrir al mismo tiempo que sientes ira. En momentos tan delicados es muy frecuente la inestabilidad emocional. Llora, si tienes que hacerlo, pero trátate con compasión lo importante es que no seas duro contigo mismo. 

#3. No guardes rencor:                             Aunque bien es cierto que debemos tratarnos con cariño, también lo es, incluso más importante, que no guardemos rencor hacia otras personas. En estas situaciones en que nos domina la ira, nos invade una necesaria sensación de desahogo, especialmente en contra de aquella persona que nos lastimó. Es común las ganas de vengarnos, sim embargo no es esta una buena forma de canalizar las emociones, y aquello que consigamos con esta acción también nos perjudica. La mejor recomendación en realidad es esta: no guardar rencor.

#4. Acepta la situación:                                       A la hora de recuperar el bienestar y la salud mental, la aceptación, es de las mejores decisiones que podemos tomar. Como decía en el punto anterior, recrearnos en el odio, la ira o la frustración lo único que va a propiciar es que seamos nosotros los que más suframos. Aceptar algo así no siempre es fácil, pero créeme es importante y posible. 

#5. Tomate tu tiempo:                                     Para llegar a la aceptación, hay que seguir una serie de etapas y se necesita tiempo para reflexionar, sobre lo ocurrido, y por tanto necesitamos tiempo. Ahora bien, el tiempo viene bien para ver las cosas desde otra perspectiva. Pero también es bueno poner de nuestra parte y aprovecharlo en cicatrizar las heridas emocionales. 

#6. Sé sincero:                                             Durante todo el proceso, es sumamente importante, ser sincero tanto contigo mismo como con la otra persona. Una de las mejores maneras de afrontar los problemas, es conectar con uno mismo y no evitar la realidad. Por otro lado, si por ejemplo, deseas superar una infidelidad, la sinceridad es la mejor manera de hacerlo. 

#7. ¡Perdona!         Debemos entender que no es lo mismo perdonar a la persona que nos ha traicionado que aceptarlo nuevamente en nuestra vida o que estás de acuerdo con su comportamiento, sino que más bien es un acto de total madurez, en el que se ha aceptado la situación, y la persona se libera de sentir rencor. De hecho, perdonar tiene muchos beneficios. 

¿Qué te sostendrá a ese hombre? Seguro lo dejarás como si nada, dando la excusa de que es mejor tomarse un tiempo para mejorar las cosas, como si la relación de Uds. dependiera de los lujos y esa dopamina efímera que florece por algunos instantes y sí; es así (…)

Siempre creemos, y es lo correcto y esperable, que el otro nos ama del mismo modo. Por lo menos con los mismos códigos. ¿Cómo desconfiar de alguien en cuyas manos hemos puesto nuestro futuro?

Cuando la pareja se rompe por causa de la traición de una de las partes, el dolor se multiplica. No es solo el dolor de la ruptura, sino la honda huella del engaño. Es esto último lo que más daño causa en la psiquis del traicionado, lo que le hace dudar y tener dificultades para volver a creer en la pareja.

La traición es una de las acciones más destructivas en las relaciones humanas. Supone una falta grave que viola la lealtad que otra persona espera de nosotros. Por eso una traición no solo duele sino que ofende y agravia.

Relájate. Ábrete a la posibilidad de amar nuevamente. Piensa en la traición pasada como en un hecho aislado muy desgraciado que no tiene por qué ocurrir de nuevo. Hay otra oportunidad para todos.

No permitas que la traición de otra persona rompa tus planes de futuro y tus posibilidades de vivir una historia de amor plenamente. Las relaciones de pareja son un maravilloso sendero cuando están bien establecidas. ¿Te vas a prohibir enamorarte de nuevo y llorar de emoción si es el caso?

4 comentarios sobre ““Me cambiaste por interés… ni siquiera por otra persona…”

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